Nutrição

A Nutrição é o estudo das relações entre os alimentos ingeridos e doença ou o bem-estar do Homem. Consequentemente, uma boa Nutrição é de vital importância para manter a saúde e prevenir doenças.

Do que depende uma boa Nutrição?

A boa nutrição depende de uma dieta regular e equilibrada, ou seja, é preciso fornecer às células do corpo não só a quantidade como também a variedade adequada de nutrientes importantes para o seu bom funcionamento.

Em suma, para seguir uma dieta, convém consultar um nutricionista, a fim de conhecer a dieta adequada ao seu organismo.